K+EFFEKT Trainingen en workshops

Je plek innemen

Jezelf op ware grootte laten zien en je niet kleiner maken dan je bent. Jezelf accepteren zoals je bent. Jezelf minstens zo belangrijk vinden als een ander, waardoor je minder bevattelijk wordt voor wat anderen van je vinden.

Op jezelf kunnen vertrouwen.
Duidelijk maken wat je wilt.
Op tijd je grenzen aangeven.
Makkelijker omgaan met kritiek.
Rustig blijven in lastige situaties.
Je mening uiten – ook als anderen er anders over denken.
Je meer op je gemak voelen bij anderen.
Ervoor zorgen dat anderen rekening met je houden.

Dit – en nog veel meer – leer je in deze training.

Je leert jezelf beter kennen en anders om te gaan met je onzekerheden en met wat je tegenhoudt om gewoon jezelf te zijn. Je krijgt meer zelfvertrouwen en je leert op een rustige en respectvolle manier je eigen plek in te nemen. Wat wordt het leven dan een stuk plezieriger – zowel privé als in je werk!

De opzet van de training is vooral leren door te ervaren. Korte presentaties van de theorie en voorbeelden uit het dagelijks leven maken de stof heel begrijpelijk. Door er vervolgens direct middels oefeningen ervaring mee op te doen, zul je al snel de positieve effecten merken in je dagelijks leven.

In de training wordt ondermeer gebruik gemaakt van technieken uit NLP, TA en Systemisch Werk.

PRAKTISCHE
INFORMATIE